다이어트 닭가슴살 소시지 커리 부어스트 😋 유지만님 레시피

 

 

닭가슴살 소시지가 집에 너무 많아서

어떻게 해치울까... 하다가

발견한 유지만님 커리 부어스트 레시피 !

 

준비물은 아주 간단하다.

 

준비물

닭가슴살 소시지, 양파, 마늘, 토마토, 카레가루, 소금, 후추, 케찹, 버터

 

 

 

 

우선 닭가슴살 소시지를 칼집 내주고

노릇노릇하게 볶아준다.

 

 

 

 

중간에 재료 볶는 과정 사진은 

어디로 날아갔는지 모르겠지만 (?)

 

양파 1/4 , 마늘 6개, 토마토 1개

잘 다져주고 올리브 오일 둘러 잘 볶아주면 된다 !

 

양념은 케찹 4스푼, 물 4스푼, 소금 조금, 후추 조금이면 된다 :)

 

아주 간단쓰 ~

 

 

잘 버무려주고 마지막에 버터까지 추가해주면 끝 !

 

난 오래된 토마토를 사용해서 그런지

다지기가 쉽지 않아 그냥 뭉텅뭉텅 썰어 넣었다..ㅎ

 

완성된 음식 위에 카레가루 솔솔 뿌려주면

커리 부어스트 완성 !

 

 

 

유지만님은 체다치즈 한장 추가해서 드셨지만

난 피자 치즈 밖에 없어서

위에 피자 치즈 뿌려 먹었다 :)

 

 

 

카레가루랑 소시지랑,, 양념이랑 피자치즈 조합이...

 

 

 

 

너어어어어어무 맛있어서

집에 있는 닭가슴살 소시지 순삭 😅

 

 

 

조만간 또 해먹어야지...

 

커리 부어스트 ☺️

 

 

 

참고한 레시피 영상 링크는 아래에 걸어두겠습니다 :-)

 

https://www.youtube.com/shorts/ocvVD-2rd7E