호텔리어 일주일 도시락 메뉴 레시피 _ 새벽 출근하면서 간편하게 싸가기 좋은 도시락 메뉴 😋

 

 

이번 한 주는 내내 새벽 출근이라

도시락 싸가기 조금 힘든 주간이었다.

 

시간 없는 새벽 시간에

간단하고 쉽게 싸갈 수 있는

도시락 메뉴 공개 :)

 

1일차 도시락 : 게살마요 샌드위치

 

 

첫 번째는 아주 간단한

게살 마요 샌드위치.

 

레시피는 빵과 게살마요, 딸기잼만 있으면 끝 !

 

 

 

빵에 딸기잼을 발라주고

 

 

 

게살 마요를 만든다.

 

삶은 계란 두개 + 게살 두개를 넣고

 

 

 

마요네즈 한 스푼 반, 레몬즙 반 스푼을 넣고

잘 섞어준다.

 

 

 

빵 위에 예쁘게 잘 올려주기만 하면  끝 :)

 

 

 

최고로 간편한 샌드위치 완성이다 !

 

 

 

이 날은 특히 아침을 못 챙겨 먹고 간 날인데다가

일이 바빠서 출근 하고 거의 7시간만에 밥을 먹었다,,

 

그래서 고구마도 추가 😅

 

맛있는 점심 뚝딱 !

 

 

2일차 : 햄치즈게살마요 샌드위치

 

 

다음날은 조금 업그레이드를 시켜봤다.

 

전날 밤에 게살 마요 미리 만들어 두고 ~

 

 

 

새벽 기상해서

게살 마요 샌드위치와 똑같이 싸주고

햄과 치즈를 추가했다.

 

 

 

햄과 치즈를 추가 했으니

더 맛있어 지는 일밖에 안남았음 ㅎ

 

 

 

호다닥 출근 !

 

 

 

확실히 그냥 게살마요샌드위치보다

더 짭조름하고 맛있었다.

 

굿굿 !

3일차 : 계란 김밥

이틀 연속 빵을 먹었더니

좀 질려서 

오늘 도시락은 간단하게 김밥 한 줄로 정했다.

 

냉장고에 있던 김밥이라

계란물 묻혀서 후라이팬에 살짝 구워줬다.

 

 

 

너무 맛있어 보여서

도시락 안 싸고

그냥 바로 다 집어 먹을 뻔했다.

 

 

 

다 구워줬으면 

한 김 식혀주고 ~

 

 

 

도시락 통이 좀 작아서

두 개에 나눠 담았다.

 

엄마표 단무지도 같이 :)

 

 

이 날도 왠지 모르게 바쁘고 정신이 없어서

좀 늦게 밥 시간을 가졌다.

 

김밥을 따뜻하게 먹고 싶어서

전자레인지에 좀 오래 돌리기도 했고

너무 배고파서 빨리 먹고 싶은 마음에

급하게 먹었더니

입 천장을 다 데였다 ^,^

 

 

 

이 날 이후로 음식 먹을 때는 물론이고

말할 때도.. 아니 그냥 혀가 입 천장에 닿을 때마다

넘 아파서 집에 와서는 거의 묵언 수행하며 지냈다,,

 

 

 

 

4일차 도시락 : 닭가슴살 샌드위치

김밥에게 크게 데이고 나서

다시 샌드위치로 돌아왔다.

 

 

 

냉동실에 굴러다니던

닭가슴살을 처리하기 위해

급조한 메뉴 ㅎ

 

전자레인지에서 해동 완료한 맛있닭 닭가슴살

 

 

식빵 한 면에 마요네즈를 발라주고

닭가슴살을 올려준다.

 

 

 

냉장고에서 시들어가던

양상추도 잔뜩 올려주고

 

 

 

그 위를 햄과 치즈로 잘 눌러준다.

 

 

 

다른 빵에는 머스타드 듬뿍 💛

 

 

 

이번주 도시락 중에 

가장 맛있었던 닭가슴살 샌드위치 완성 ~

 

 

 

머스타드와 마늘맛 닭가슴살,

햄, 치즈, 양상추까지

아주 완벽한 조합이었다 >8<

 

 

 

다음주도 내내 새벽출근이라

도시락 싸기 벌써 귀찮지만~~

아자아즈아~~~!!